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un tè dalle tante proprietà
- L'ibisco aiuta a regolarizzare la pressione arteriosa, ed aumenta i livelli di colesterolo buono.
- Ricchissimo di antiossidanti, l'ibisco velocizza il metabolismo e rinforza il sistema immunitario.
- Il tè all'ibisco è un alleato contro la ritenzione idrica: essendo molto diuretico aiuta il corpo ad espellere le tossine ed i liquidi in eccesso, e favorisce la perdita di peso.
- Un altro punto a favore di questo tè dalle tante virtù è la presenza della faseolamina, una glicoproteina che rallenta la digestione e l'assorbimento dell' amido contenuto nei carboidrati, favorendo quindi la riduzione del peso corporeo.
- Il tocco in più: consumate il tè all'ibisco con l'aggiunta di un bastoncino di cannella o un pezzetto di zenzero per potenziare il lavoro del metabolismo.
Ecco due ricette per preparare un buonissimo tè all'ibisco, caldo o freddo:
Tè all'ibisco freddo:
INGREDIENTI:
- 1 tazza di fiori di ibisco essiccati
- 8 tazze di acqua
- Miele a piacere per zuccherare
PROCEDIMENTO:
Mettere i fiori in infusione nell'acqua fredda e lasciarli per 1-2 giorni. Filtrare e conservare in frigorifero. Dolcificare a piacere con il miele.
Tè all'ibisco caldo:
INGREDIENTI:
- Ibisco essiccato - 2 cucchiai
- Acqua – 2 tazze
- Miele
PROCEDIMENTO:
Mettere l’acqua in una pentola e aggiungervi i petali di ibisco.
Portare a ebollizione e poi far sobbollire per 5-10 minuti.
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