Ricette dei centrifugati di frutta e verdura - 12 ricette
Se ti è venuta l'acquolina in bocca, scopri tante altre ricette: vegane crudiste, succo ace, succo di frutta, frullato di frutta
Tecniche di cucina
Per preparare questo snack fresco e gustoso mescolate in una ciotola 2 vasetti di yogurt greco con 2 cucchiai di miele. Versate lo yogurt in uno stampo per plumcake ricoperto di carta da forno inumidita. Quindi aggiungete un po' di cocco essiccato, dei cranberries (o frutti rossi disidratati), della granella di nocciole, delle gocce di cioccolato e un kiwi o altra frutta di stagione. Lasciate riposare in freezer per 3-4 ore prima di servire tagliato a barrette.
Le migliori ricette di Centrifugati di frutta e verdura
Succo ace
Di Pietro
Lavare le arance, carote e il limone
- 8 arance
- 400g di carote
- 1 limone
- 30g di zucchero (a piacere)
Frullato al tè verde
Di Ele86
Congelare la banana durante la notte
- 2 tazze di spinaci
- 1 tazza di tè verde
- 1 1/2 tazze di uva verde
- 1 banana,
- 1 tazza di mango
8 idee di bevande per idratarsi ogni giorno
Di Anne-Charlotte
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Frullato al ginger
Di Ele86
Frullare semplicemente tutti gli ingredienti
- 2 tazze di cavolo verde, fresco
- 1 ½ tazze d'acqua
- ½ avocado
- ½ pollice pezzo di zenzero
- 2 arance
- 2 pere
Centrifugato disintossicante
Di Ele86
Centrifugare insieme tutti gli ingredienti
- 4 mela
- 1 limone
- 1 lime
Come preparare uno smoothie "ventre piatto"?
Di Déborah Deprez
Ecco come fare uno smoothie per un "ventre piatto".
Centrifugato verde digestivo
Di Ele86
Centrifuga e bevi subito
- 1 ciuffo di spinaci
- 1 cetriolo con la buccia
- 1 gambo di sedano + le foglie
- 1 mela
Bevanda ace
Di Adelanna22
Pulite le carote con un pela verdure, sbucciate le arance e infine lavate il limone e dividetelo a metà senza sbuc...
- 2 arance
- 4 carote
- 1 limone
Frullato al kiwi
Di Ele86
Frullare tutti gli ingredienti insieme!
- 2 tazze di spinaci
- 2 tazze d'acqua
- 1 tazza di mango
- 1 banana
- 1 tazza di more
- 1 kiwi, organico
Frullato detox
Di Ele86
Passare tutti gli ingredienti nel frullatore e servire con ghiaccio
- 2 tazze di spinaci freschi
- 2 tazze di latte di mandorla, non zuccherato
- 2 mele
- 1 pera
- 1 banana
Centrifugato depurativo energizzante
Di Ele86
Centrifuga e bevi subito
- 2 carote
- 1 mela
- 1 gambo di sedano + le foglie
- 1 pezzetto di sedano
Frullato di pesche noci e vaniglia
Provala!RICETTA TOPDi Chiara Brina
Perfetto per una merenda golosa e rinfrescante
- 1 pesca noce
- 1 vasetto di yogurt bianco
- 3 cucchiai di gelato alla vaniglia
- 2 cubetti di ghiaccio
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Centrifugato verde antiossidante
- 1 Pera,
- 1 Arancia (il succo spremuto)
- 1 Limone (il succo spremuto)
- Menta (un ciuffetto)
- 1 Cetriolo
-
Validata dalnostro chef Frullato di pesche noci
- per ottenere 6 bicchieri
- 2 pesche noci
- un vasetto di yogurt bianco
- un bicchiere di latte parzialmente scremato
- 4 cucchiaini di zucchero di canna
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