Ricette del porridge light - 2 ricette
Se ti è venuta l'acquolina in bocca, scopri tante altre ricette: porridge senza latte , biscotti proteici all'avena
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Congee di riso salato
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Di Caterina, Sensazioni tattili, ricordi odorosi, gusti stuzzicanti
Il Congee di riso è un piatto tradizionale cinese che viene consumato solitamente a colazione
- 1 parte di riso integrale jasmine
- 6/10 parti di riso
- sale
- mezzo porro
- una bustina di zafferano
Congee di riso dolce
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Di Valentina Tribù Golosa
Il congee di riso dolce è un porridge di riso tradizionale cinese che viene servito a colazione
- 2 parti di riso integrale jasmine
- 12/20 parti di riso
- 5 cucchiai d'uvetta
- 1 tazza di frutti rossi (mirtilli, more, lamponi, fragole, fragoline, ciliege)
- 3 cucchiai di nocciole tritate
light con la carne bianca 
pasta light 
secondi piatti light 
involtini di tacchino light 
light al forno 
light con il cavolfiore 
torte light 
forno light 
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