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Cous cous speziato con orata al cartoccio

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Un piatto unico ricco di sapori!

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Cous cous speziato con orata al cartoccio 1 Foto

Ingredienti

  • 400 g di cous cous (abbondare non fa male)
  • 1 cucchiaio di curry
  • 1 rametto di timo
  • 1 rametto di rosmarino
  • 2 foglie di salvia
  • Peperoncino (dosi in base ai vostri gusti)
  • Un cucchiaio di prezzemolo tritato
  • Olio evo
  • 300 ml di acqua
  • 1 cucchiaio di sale grosso
  • Per il pesce
  • 4 orate piccole
  • 4 spicchi di aglio
  • 4 rametti di rosmarino
  • 8 rametti di timo
  • Sale fine
  • Olio evo
  • Pepe bianco

Informazioni

persone 4
Difficoltà Media
Tempo di preparazione 30minuti
Tempo di cottura 20minuti
Costo Medio

Tappe di preparazione

Tappa 1

Pulite e squamate le orate. Lavatele con cura e mettete sopra un foglio di alluminio. Mettete l’aglio nella pancia con il timo, sopra mettete altro timo, rosmarino, salate e pepate, condite con un filo di olio e chiudete l’alluminio formando il cartoccio. Proseguite nello stesso modo per le altre orate. Sistemate i cartocci in una padella capiente e fate cuocere con il coperchio e a fiamma media per 20 minuti. (per verificare la cottura, aprite il cartoccio, se la pelle del pesce si leva con facilità il pesce è pronto!). Aprite i cartocci, eliminate rosmarino, aglio e timo, togliete la pelle, passate la lama di un coltello partendo dalla coda fino alla testa, togliete il primo filetto e mettetelo da parte. Togliete ora la spina centrale e la testa, girate il filetto che resta nel fondo, eliminate la pelle e mettete insieme all’altro tenuto da parte. Proseguite nello stesso modo per le altre orate. Fate un trito fine di timo, rosmarino, salvia e peperoncino, versatelo in una ciotola con il cous cous, il curry e il prezzemolo. Portate a bollore l’acqua con olio e sale, versate dentro il cous cous, spegnete e mescolate spesso. Quando l’acqua sarà tutta assorbita, sgranate il cous cous e servitelo con i filetti di orata.

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