Noodles con carne rossa e salsa al miele

  • 4
  • Media
  • 20 minuti
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  • Medio

Ingredienti

  • 200 grammi di noodles (o linguine all’uovo)
  • 2 cucchiai di olio di semi di girasole
  • 125 grammi di fagiolini
  • 2 spicchi di aglio
  • 4 porri
  • 1 peperone verde
  • 12 carotine
  • 4 cucchiai di salsa di soia
  • 4 cucchiai di miele
  • 350 grammi di carne di manzo
  • spinaci q.b.
  • sale q.b.
  • pepe q.b.

Tappe di preparazione

Tappa 1

Cuocere la pasta seguendo le indicazioni sulla confezione e scolarla al dente quindi metterla a raffreddare in una ciotola fredda.
Versare un cucchiaio di olio in una padella abbastanza larga e, quando caldo, versare i fagiolini, gli spicchi di aglio tagliati a metà, i porri sminuzzati e il peperone tagliato a listarelle. Cuocere per 4 minuti circa. Versare la pasta, aggiungere metà della salsa di soia e mescolare per bene, su fiamma bassa, in modo che gli ingredienti si amalghimino per bene.
Mescolare la salsa di soia restante con il miele, il sale e il pepe quindi scaldare un altro cucchiaio di olio in una pentola e versare la carne di manzo tagliata a listarelle. Cuocere per un paio di minuti su ogni lato senza MAI girare e a fiamma alta. Una volta cotta, versare nella padella la marinatura e mescolare per bene aggiungendo anche una manciata di spinaci. Cuocere per 4 minuti ancora o comunque fino a quando la salsa non inizia a restringersi e la carne risulta del tutto cotta.
Impiattare le linguine con i vegetali, aggiungere la carne e versare anche la salsa per coprire. Servire immediatamente.VARIANTE: se avete i noodles, provate a sostituire le linguine. Il risultato è molto simile ma i noodles sono più leggeri e più digeribili.

E' necessario mangiare subito la carne perchè se si fredda diventa dura come la suola delle scarpe. Vi consiglio di scegliere dei tagli teneri di carne rossa, per esempio quella che si usa per lo spezzatino, in modo da tenere a bada la cottura senza paura di rovinare il piatto.

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