Insalata di riso e gamberetti
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Ingredienti
- 280 g di riso
- Sale grosso e fino
- 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 300 g di asparagi
- 2 carote di piccola dimensione
- 150 g di piselli (peso sgranato)
- 200 g di fagiolini
- 1 cipollotto
- 100 ml di Brodo vegetale
- Pepe nero macinato al momento
- 400 g di gamberetti
Informazioni
Difficoltà Media
Costo Medio
Tappe di preparazione
Tappa 1
Lessare il riso in acqua bollente salata, oppure cuocerlo a vapore tenendolo un po’ al dente. Scolarlo e riporlo nella pirofila dove si vorrà servire l’insalata. Condirlo con un cucchiaio d’olio. Mescolare accuratamente e far raffreddare.
Lavare accuratamente gli asparagi sotto acqua corrente e raschiarli con un coltello non troppo affilato facendo molta attenzione a non toccare le punte, fragili e delicate. Affettare la parte verde fino a dove il gambo è tenero i dischetti dello spessore di mezzo centimetro circa.
Lavare la carota, raschiarne la superficie se rovinata, affettarla a 3-4 millimetri di spessore.
Sgranare i piselli.
Tappa 2
avare i fagiolini, spuntarli, e tagliarli a pezzettini di un paio di centimetri.
Lavare il cipollotto, rimuovere le radichette ed affettare sottilmente la parte bianca.
Scaldare il brodo.
In una padella far rosolare il cipollotto in un cucchiaio d'olio. Quando è ben dorato aggiungere le verdure e lasciar cuocere per un paio di minuti a fiamma vivace. Salare, pepare, aggiungere un mestolo di brodo e cuocere coperto per 15 minuti circa a fiamma media, girando di frequente e scoperchiando negli ultimi minuti. Se il fondo di cottura dovesse asciugarsi troppo aggiungere altro brodo. Spegnere il fuoco e regolare di sale e pepe.
Tappa 3
Nel frattempo sciacquare i gamberetti sotto acqua corrente, spellarli e sfilare il budellino scuro posto sulla schiena.
Mettere in una padellina un cucchiaio d'olio, i gamberetti e farli saltare su fiamma vivace fintanto che non saranno diventati rosa e si saranno leggermente abbrustoliti.
Regolare di sale, unire una macinata di pepe e spegnere il fuoco.
Unire al riso le verdure e i gamberetti, un altro cucchiaio d'olio e mescolare delicatamente.
Lasciar riposare almeno un'ora in frigorifero prima di servire.
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