Sushi di pollo e asparagi
Di familyfood
Un sushi tutto italiano, realizzato con pollo e asparagi freschi
- 3
- Media
- 20 minuti
- 30 minuti
- Medio
Ingredienti
- petto di pollo a fettine 400 gr
- asparagi circa 200 gr
- semi di papavero
- salsa di soia circa 60 ml
- miele 30 gr
Tappe di preparazione
Tappa 1
Mondate gli asparagi e fateli cuocere a vapore per circa 15 minuti. Dovranno rimanere belli croccanti, anche perché proseguiranno la cottura in forno.
Nel frattempo mettete le fettine di pollo tra due foglia di carta da forno e battetele con il batticarne.
Staccate il foglio di carta superiore, salate leggermente e cospargete bene le fettine con i semi di papavero. Rimettete di nuovo la carta da forno e girate il tutto in modo che i semi di papavero rimangano nella parte inferiore. Togliete l’altro foglio di carta e ponete al centro gli asparagi, salateli leggermente e chiudete formando un involtino, aiutandovi con la carta da forno sottostante. Sigillate bene le due estremità.
Mettete il rotolo in una teglia e cuocetelo con un filo di olio in forno a 160° per mezz’ora circa.
Nel frattempo mettete la salsa di soia in un pentolino con il miele e fatela ridurre un pochino.
Quando il rotolo sarà cotto, fatelo intiepidire e tagliatelo a fettine di circa 3 cm.
Servitele con la salsina.
Se preferite, potete passare i rotolini tagliati a fettine in padella con un goccino della salsa preparata.
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