- 4
- Facile
- 10 minuti
- 10 minuti
- Basso
Ingredienti
- Grano in chicchi 280 gr
- Zucchine 250 gr
- Peperoni 100 gr
- Melanzane 250 gr
- Pomodori 3 medi (350 gr circa)
- Basilico fresco abbondante
- Acciughe 2 filetti
- Olio extravergine di oliva 3 cucchiai
- Sale q.b.
- Pepe q.b.
- Gamberi 200 gr
Tappe di preparazione
Tappa 1
Iniziate lavando le verdure e tagliandole a cubetti di piccole dimensioni. Tritate finemente i filetti di acciuga e fateli sciogliere in 2 cucchiai d’olio in una padella antiaderente. Versateci dentro le zucchine, le melanzane e i peperoni e fate cuocere a fuoco vivace per qualche minuto, aggiungetevi poi i gamberetti che avrete lessato in acqua bollente e fateli insaporire con le verdure.
Nel frattempo mettete a cuocere i chicchi di grano in abbondante acqua bollente e salata, seguendo le indicazioni di cottura della confezione (in genere per 8/10 minuti). Scolate il grano, fatelo intiepidire, aggiungete il misto di verdure e gamberetti, i pomodori a dadini, il cucchiaio di olio rimanente, aggiustate di sale e di pepe, mescolate bene il tutto per insaporire gli ingredienti. In ultimo incorporate abbondante basilico tritato finemente. Servite tiepido.
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