Biscotti integrali
Biscotti sani, integrali e buoni; in più adatti agli "intolleranti" come me, perché privi di uova, latticini e lievito.
- 4
- Facile
- 10 minuti
- 50 minuti
- Basso
Ingredienti
- 80 gr di All Bran – 170 gr di ananas sciroppato – 1 cucchiaio raso di zucchero di canna – 4 cucchiai di succo di ananas – 30 gr di uvetta
Tappe di preparazione
Tappa 1
Mettete l’uvetta in ammollo nel succo di ananas.
Sbriciolate grossolanamente gli All Bran, potete farlo con le mani o metterli un sacchetto e batterli con il batticarne (funziona benissimo quando si è nervosi), non è necessario ottenere un composto fine, tanto si disferanno in cottura.
Tappa 2
Frullate l’ananas fino a ridurla in crema.
In una ciotola mettete gli All bran sbriciolati, lo zucchero, l’uvetta, il succo di ananas e l’ananas frullata.
Mescolate per amalgamare il tutto, verrà fuori una “poltiglietta” dall’aspetto poco invitante, ma fidatevi, il risultato è buono.
Tappa 3
Stendete il composto su una placca da forno, rivestita di carta da forno.
Dovete stenderlo altro circa ½ cm, per farlo potete ricoprirlo con uno strato di carta da forno e aiutarvi con il matterello.
Tappa 4
Prima di infornare incidete i biscotti con l’aiuto di un coltello.
Mettete in forno caldo, 180° per 25 minuti, poi toglieteli dal forno, girateli e cuocete per altri 25 minuti.
Devono diventare croccantini.
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