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Merluzzo impanato alle mandorle

Di

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Ingredienti

  • 4 filetti di merluzzo
  • una manciata di mandorle spellate e a fettine
  • Pangrattato q.b.
  • olio di oliva
  • sale
  • pepe
  • timo fresco

Informazioni

persone 4
Difficoltà Facile
Tempo di preparazione 5minuti
Tempo di cottura 10minuti
Costo Basso

Tappe di preparazione

Tappa 1

Preparate un misto di pangrattato e mandorle ed insaporite con sale, pepe e trito di timo fresco.
Spennellate i filetti di merluzzo con l'olio d'oliva e successivamente passateli nel pangrattato con le mandorle. Pressate delicatamente in maniera tale che la panatura sia ben uniforme.
Scaldate una padella antiaderente con un filo d'olio e quando sarà caldo adagiateci i filetti di merluzzo.
Cuocete a fiamma media. Quando i filetti di merluzzo saranno dorati da un lato, girateli delicatamente e lasciateli dorare dall'altro lato.
Serviteli accompagnandoli con degli spinaci lessati.

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