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Crepes veg ai funghi

Di

Crepes senza uova, senza burro... Leggere e sfiziose!

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Ingredienti

  • Per il procedimento base delle crepes veg:
  • 200 grammi di farina 00
  • 60 grammi di fecola di patate
  • 430 ml di acqua
  • 40 grammi di olio evo
  • 1 cucchiaino di sale aromatizzato alle erbe
  • 2 cucchiaini di curcuma
  • 2 cucchiaini di sesamo nero
  • Per il condimento delle crepes:
  • Salsa verde (precedentemente preparata)
  • Salsa di soia
  • 1 scatolino di panna di soia
  • 300 grammi di funghi misti
  • 1 peperoncino fresco
  • 1 cipolla rossa
  • Pecorino sardo q.b.
  • Sale q.b.

Informazioni

persone 2
Difficoltà Media
Tempo di preparazione 40minuti
Tempo di cottura 30minuti
Costo Basso
Adapted from diversamentelatte.altervista.org

Tappe di preparazione

Tappa 1

1. Procedimento base delle crepes veg.
In una ciotola capiente versare la farina, la fecola, il sale, la curcuma e i semi di sesamo. Mescolare con una frusta e versare l’olio e l’acqua poco per volta, facendo attenzione che non si formino grumi nell’impasto. Scaldare una pentola antiaderente e ungerla (aiutandosi con un pezzo di carta assorbente imbevuto nell’olio). Versarvi un mestolo di impasto, aspettare qualche secondo, girarle e cuocerle per pochi istanti dall’altro lato. Procedere così fino ad esaurimento dell’impasto. Mettere le crepes a riposare in un piatto.

Tappa 2

2. Affettare in modo sottile la cipolla e farla soffriggere in una pentola con un goccio di olio evo. Aggiungere il misto di funghi affettati a tocchetti e un pezzetto di peperoncino. Dopo qualche istante versare 2 cucchiai di salsa di soia, un pizzico di sale e continuare la cottura per 10 minuti (senza aggiunger acqua!). A fine cottura aggiungere la panna di soia e il prezzemolo, mescolare bene e togliere dal fuoco.

Tappa 3

3. Prendere le crepes, inserire nel centro 1 cucchiaino della salsa verde (o di qualsiasi altro tipo di condimento voi scegliate!) e arrotolarla (tipo cannellone!). Fare così con tutte le crepes e sistemarle in una pirofila da forno. Quando saranno tutte sistemate versarvi sopra il sughetto a base di funghi e panna di soia. Livellare bene la superficie e cospargere in ultimo con una grattugiata abbondante di pecorino sardo.

Tappa 4

4. Infornare – in forno già caldo – a 180° per 15 minuti. Buon appetito!

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