Alimenti da evitare dopo i 30 anni

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Salsa di Soia

La salsa di soia è incredibilmente salata. Più invecchiamo, più velocemente ci disidratiamo perché il corpo ha meno sete. Essere sempre ben idratati è ovviamente importante non solo per il corretto funzionamento dei nostri organi, ma anche per la nostra pelle e il tessuto connettivo. In altre parole, coloro che mangiano cibi che contengono molto sale e poi non bevono abbastanza acqua sono più inclini a rughe e occhiaie.