Obiettivo peso: 50 alimenti per dimagrire dopo le ferie
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Tacchino o pollo magro
Il pollo e il tacchino ricchi di proteine sono ottimi per combattere l'effetto yo-yo. Se scegli tagli magri e metodi di cottura, ti aiuteranno davvero a rimanere in linea con la tua dieta, mantenendoti soddisfatto.
