Obiettivo peso: 50 alimenti per dimagrire dopo le ferie
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Frutti di bosco
Sono uno degli alimenti più sani del pianeta. I mirtilli ricchi di antiossidanti sono noti combattenti del grasso della pancia, mentre le fragole aiutano a regolare lo zucchero nel sangue ed i lamponi accelerano il metabolismo, grazie ai loro chetoni, che sono simili alle capsaicine.
