Perdere peso: 20 alimenti e le loro alternative a basso contenuto di grassi!
Redattore Tribù Golosa,
© Tribù Golosa
7. Latte
La maggior parte della popolazione acquista latte e yogurt ad alto contenuto di grassi (3,5%). Per diminuire i grassi è sufficiente scegliere le varianti a basso contenuto di grassi (1,5%).
