25 alimenti (falsi) alleati della dieta
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Frutta secca
Albicocche secche, prugne secche, mirtilli rossi, ecc. Sono fantastiche aggiunte a yogurt, dessert, farina d'avena e altre ricette. L'unico aspetto negativo è il loro alto contenuto di zuccheri: ben 500 calorie ogni 100 grammi.
