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Conosci gli "Alimenti a calorie negative"? Se li mangi dimagrisci!

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Tribù Golosa

© Getty Images - anna1311

Cavolfiore

Il cavolfiore è una delle verdure più sane in circolazione. È ricco di fibre e povero di calorie, il che lo rende un alimento perfetto per chi cerca di perdere peso! 100 grammi hanno solo 30 calorie ed è più salutare se lo cuoci a vapore invece di bollirlo.


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Tecniche di cucina

Gli spiedini di frutta più originali che ci siano, facilissimi!

INGREDIENTI: 

  • Anguria
  • Mirtilli
  • Bastoncini di legno per spiedini 

 

PROCEDIMENTO

Prendi uno stampino da biscotti e ritaglia delle stelline da alcune fette di anguria. Inserisci 5 mirtilli in uno stecchino di legno, e termina con una stellina di anguria. Procedi allo stesso modo fino a terminare tutti gli ingredienti. 

Infila gli spiedini sulla calotta dell'anguria, dalla quale gli ospiti si serviranno direttamente.