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Conosci gli "Alimenti a calorie negative"? Se li mangi dimagrisci!

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Tribù Golosa

© Getty Images

Anguria

Il grande ristoro dell'estate: l'anguria! Poiché è composto per il 95% da acqua, non c'è da stupirsi che abbia un contenuto calorico molto basso. 100 grammi contengono tra 25 e 30 calorie. Oltre a questo, è anche ricco di vitamine e ferro, drena e purifica i reni.


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Tecniche di cucina

Gli spiedini di frutta più originali che ci siano, facilissimi!

INGREDIENTI: 

  • Anguria
  • Mirtilli
  • Bastoncini di legno per spiedini 

 

PROCEDIMENTO

Prendi uno stampino da biscotti e ritaglia delle stelline da alcune fette di anguria. Inserisci 5 mirtilli in uno stecchino di legno, e termina con una stellina di anguria. Procedi allo stesso modo fino a terminare tutti gli ingredienti. 

Infila gli spiedini sulla calotta dell'anguria, dalla quale gli ospiti si serviranno direttamente.