Le 5 ragioni per cui ingrassi al lavoro

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Troppo stress

Un'esposizione prolungata allo stress ha conseguenze negative sul nostro sistema nervoso. Un aumento dello stress è inoltre correlato ad un aumento del cortisolo, un ormone che causa ansietà e voglia di grassi e zuccheri. Cerca di bilanciare con eserciuzio fisico e atività rilassanti.