Non potete immaginare tutti i benefici della barbabietola: dà sollievo a queste malattie

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© yodiyim

I benefici del consumo di barbabietole continuano, sono infatti in grado di:
6. E' un forte anti-infiammatorio
7. Riduce il senso di costipazione
8. Combatte la carenza di ferro e l'anemia
9. Nutre i muscoli
10. Migliora l'elasticità della pelle
11. Migliora la salute del cervello

I vantaggi sono dovuti ai grandi contenuti di elementi nutritivi e di vitamine, sostanze indispensabili al nostro organismo per mantenersi in salute e completare i propri processi di mantenimento.

Volete un buon consiglio? Mangiate le barbabietole 1 volta a settimana!
Non sapete come potete cucinarle?
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