7. Sei di cattivo umore? Metti una matita tra i denti Il trucco è semplice: mentre si tiene una matita tra i denti, si fanno lavorare gli stessi muscoli che si usano per sorridere. Gli impulsi sono trasmessi dalle terminazioni nervose al cervello, provocando la produzione d'endorfine.
8. Attiva la supermemoria con l'aiuto del rosmarino Se hai bisogno di memorizzare qualcosa, il modo migliore per farlo è usare il potenziale nascosto della tua memoria. Impara di notte, sdraiandoti sul letto con un mazzolino di rosmarino di fianco. Si deve poter sentire l'odore del rosmarino. Questo semplice trucco ti aiuterà a memorizzare più rapidamente e in modo affidabile le nuove informazioni.