100 cose da fare invece di mangiare (ed ingrassare) quando t'annoi

1/101 Continua

© iStock / Getty Images Plus / jayfish

Basta mangiare sempre! Fai altro di buono

I momenti di debolezza si chiamano così proprio perchè mettono alla prova la nostra forza e la nostra resistenza. Quando t'annoi è facile pensare di mangiarsi "qualcosina", giusto per passare un buon momento.

E così si cade nella tentazione, giorno dopo giorno, perdendo impercettibilmente la nostra buona linea.

La prossima volta che succederà hai due scelte:
• 100 alimenti senza calorie (o quasi) che saziano!
• fare altro per te stessa!

Ti proponiamo 100 attività interessanti che ti faranno del bene, aiutandoti a sviluppare la tua persona: clicca sulle frecce della foto per scoprirle!