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15 soluzioni per togliere tonnellate di calorie a questi piatti ipercalorici (e golosi!)

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Tribù Golosa

Indulgere con i tuoi cibi preferiti ha sfortunatamente un prezzo ipercalorico da pagare. Grazie però a questi consigli e scambi d'ingredienti potrai d'ora in poi gustarli senza troppi senza di colpa.

Hamburger - Mangialo senza pane 1/15

© Getty Images / E+ / LauriPatterson

Hamburger - Mangialo senza pane

Hai voglia d'hamburger? A chi lo dici! Per mitigare l'alto contenuto calorico, decidi di non mangiare il panino. Risparmierai così circa 160 calorie. 
Se poi opti per un hamburger vegetale (fagioli, lenticchie o ceci), ancora meglio, eliminerai grassi saturi compiendo una scelta ecologica.


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