Alimenti industriali 0% naturali di cui limitare il consumo

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Siamo cio' che mangiamo

Lo ripeteremo sempre: l'alimentazione è una componente fondamentale della buona salute. Avere coscienza di cio' che si mangia e di cio' che si dovrebbe mangiare (alimenti bio, frutta e verdura di stagione) è importante per vivere meglio.

Spesso la vita accelerata che viviamo ci spinge a scegliere e consumare piatti pronti, surgelati o alimenti che non richiedono cottura, o che richiedono un tempo di preparazione minimo. Molto spesso questi alimenti sono ricchi di sale, zucchero, conservati e tante altre sostanze che di naturale hanno poco. Limitarne il consumo è importante, ecco quali sono i più diffusi: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.