10 alimenti spezza fame

DiValentina Calanchi, 07/08/2014

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È noto a tutti che gli spuntini tra i pasti, indesiderati, sono il modo migliore per aumentare di peso. Quando si ha una fame terribile, niente batte i cibi spezza fame. Frutta, alghe, cereali o carne: molti alimenti hanno la capacità di saziarci rapidamente.

Scoprite la nostra selezione dei 10 alimenti spezza fame 100% naturali.

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Pomodoro

Frutto ipocalorico, il pomodoro consumato crudo ha l'effetto di gonfiare lo stomaco e quindi, di bloccare la fame. Il succo di pomodoro, è il succo di frutta meno calorico che ci sia con una media di 60 kcal per bicchiere. Approfittatene!