7 trucchi per ridurre il numero di calorie del menù di Natale

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Come rendere (un po' più light) i menu delle feste

La cena della Vigilia, il pranzo di Natale e il cenone di Capodanno, oltre ad essere preziosi momenti conviviali da trascorrere in famiglia e con gli amici, sono tentazioni per levarsi lo sfizio preparando e assaggiando tutti quei piatti e quei dolci che si mangiano una sola volta all'anno.

Ma per evitare di cominciare l'anno nuovo con 5 chili in più, possiamo mettere in pratica qualche astuzia per ridurre il numero delle calorie durante le feste, senza per questo rinunciare al gusto.

Segnatevi quindi questi 7 modi per abbattere il numero di calorie: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.