La dieta del cetriolo per perdere fino a 7 kg in 7 giorni!
Una dieta fresca e leggera a base di cetrioli per perdere fino a 7 kg in 7 giorni, da provare per dimagrire senza accorgersene!!
©Thinkstock
La dieta del cetriolo che ti fa dimagrire
La colazione è uno dei momenti della giornata più importanti. A colazione allora via libera a un'insalata di cetrioli abbinata a due uova sode. Ricorda di mangiare il tuorlo e il bianco negli uova.
Come spuntino, scegliere 5 prugne, oppure 1 grande mela o 1 pesca.
A pranzo, abbina un pezzo di pane di frumento tostato con una ciotola di insalata di cetrioli. L'insalata di cetrioli è fondamentalmente nella dieta, e la puoi condire con un filo olio d'oliva. Ecco un po 'di più informazioni su come fare correttamente una deliziosa insalata di cetrioli. Dopo aver ottenuto un unico grande o due pezzi di cetriolo di medie dimensioni, è necessario tagliarle in piccole fette. Dopo di che, mettere le fette in una ciotola. Dopo aver tagliato il cetriolo e averlo messo in una grande ciotola, è possibile aggiungere 200 ml di latte acido o di yogurt. Se gradite, aggiungere una mezza cipolla di tropea cruda tagliata a fettine sottili, poi salare e pepare. Ripetere a cena.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
Metodo Montessori: perché e come...
Benessere: pesce 3 volte a settimana...
I cibi amici della tua salute intima
Tecniche di cucina
Che siano sotto forma di frullato o succo fresco, frutta e verdura sono un ottimo alleato per la nostra salute: un concentrato di energia e vitamine, permettono di darsi la carica senza sensi di colpa e dalle varianti infinite secondo il nostro gusto.
Ecco la ricetta di un succo tutto verde dal gusto fresco: ci vuole proprio qualcosa di leggero dopo le feste!
Senti ancora il bisogno di depurarti? Scopri i nostri consigli!
Commenta questo articolo