Vuoi perdere peso? NON fare la dieta!

DiRiccardo Ferretti, 07/03/2018

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Per perdere peso non c'è nulla di più importante che condurre uno stile di vita sano. Ecco perchè spesso la cosa migliore da fare è NON fare nessuna dieta.

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Dieta o non dieta?

Forse lo sapete già: normalmente le persone che s'affidano a diete speciali e/o specifiche sono le stesse che le cambiano spesso.
Si ritrovano ogni mese a cambiare il proprio regime alimentare, forse scoraggiate dai risultati ottenuti e, al tempo stesso, scoraggiate dalle difficoltà delle diete alle quali si sottopongono.

Il sacrifico in questi casi è costante. Dieta dopo dieta, i sacrifici si susseguono.
Come spezzare questo circolo vizioso?