40 alimenti altamente stressanti per l'organismo

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Sale

L'assunzione media giornaliera di sodio dovrebbe essere di circa 1.500 milligrammi, mentre l'assunzione massima di 2.300 milligrammi. Se superi questi livelli non stai facendo un favore al tuo corpo. Troppo sale nella dieta può causare ipertensione, ritenzione idrica visibile e un aspetto pallido. Quindi usalo con parsimonia.