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10 alimenti che rafforzano i muscoli e le ossa

DiRiccardo Ferretti, 25/06/2021

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Muscoli - Pesce

Il salmone è un'ottima fonte di proteine magre, in generale il pesce è una scelta vincente poichè scegliendolo otterrai il doppio vantaggio di rafforzare sia le ossa che i muscoli!

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