Alimenti a calorie negative: più li mangi e più dimagrisci
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Anguria
Il grande ristoro dell'estate: l'anguria! Poiché è composto per il 95% da acqua, non c'è da stupirsi che abbia un contenuto calorico molto basso. 100 grammi contengono tra 25 e 30 calorie. Oltre a questo, è anche ricco di vitamine e ferro, drena e purifica i reni.
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Tecniche di cucina
Gli spiedini di frutta più originali che ci siano, facilissimi!
INGREDIENTI:
- Anguria
- Mirtilli
- Bastoncini di legno per spiedini
PROCEDIMENTO
Prendi uno stampino da biscotti e ritaglia delle stelline da alcune fette di anguria. Inserisci 5 mirtilli in uno stecchino di legno, e termina con una stellina di anguria. Procedi allo stesso modo fino a terminare tutti gli ingredienti.
Infila gli spiedini sulla calotta dell'anguria, dalla quale gli ospiti si serviranno direttamente.