Obiettivo peso: 50 alimenti per dimagrire dopo le ferie
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Cipolla
Le cipolle sono ricche di vitamina C, con solo 40 calorie per 100 grammi. Sebbene questo ortaggio non possieda necessariamente proprietà brucia-grassi, è un ingrediente chiave per creare più sapore nelle ricette, il che significa che puoi ridurre i grassi e il sale.
