Obiettivo peso: 50 alimenti per dimagrire dopo le ferie
© Thinkstock
Caffé
Il caffè dà una spinta in più al tuo metabolismo, aiutandoti a bruciare i grassi più velocemente. È anche pensato per migliorare le prestazioni degli esercizi, rendendoti più efficace quando sei fuori per una lunga corsa o facendo salti squat senza sosta.
