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10 alimenti che abbattono lo stress riducendo l'ansia

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Tribù Golosa

© Getty Images

Alghe

Grazie alla presenza del triptofano e del magnesio, le alghe sono delle ottime alleate per combattere lo stress e l'ansia. Potete consumarle condite con un po' di salsa di soia, e mangiarle  come un normale contorno. 


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