16 alimenti molto efficaci nel contrastare la stitichezza
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Popcorn
La prossima volta che avrai difficoltà ad andare in bagno metti su il tuo film o serie preferita, mangiati tre tazze di popcorn scoppiati ad aria ed otterrai circa 3,6 grammi di fibre, fondamentali per risvegliare l'intestino e per sbloccarlo.
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