14 cose da fare sempre per mangiare sano risparmiando soldi

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Cucinare a casa

Cucinare in casa è, rispetto al mangiare fuori e/o al comprare cibi preparati, il modo migliore per mangiare sano spendendo meno. Mantenere il controllo su cio' che entra nel tuo piatto è inoltre la migliore assicurazione della qualità della tua alimentazione (eliminando in un sol colpo zuccheri, sali e grassi aggiunti).