Alimenti da mangiare meno, che l'estate sta arrivando!

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Alcol

L'alcol è da evitare sempre se si sta cercando di perdere peso, è infatti ricco di calorie e, essendo difficile da digerire, non aiuterà senz'altro l'organismo ma anzi lo disidraterà.

Se proprio non puoi resistere cerca almeno di non abbinarlo ad una bibita gassata.