Ecco cosa succede al tuo corpo se diventi vegano (tanta roba!)

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© Getty Images - laflor

6. Riduzione rischio tumorale

Le diete vegane, quando pianificate correttamente, sono molto ricche di frutta, verdura e cereali integrali. È dimostrato che questi alimenti riducono il rischio di cancro grazie al loro alto contenuto d'antiossidanti e di fitonutrienti.


Ora che conosci i vantaggi dell'alimentazione vegana ricorda che, se decidi d'intraprenderla è bene parlare con il proprio medico, oltre che consultare un dietista che possa studiare per noi il piano alimentare migliore possibile.