Dall'antipasto al dessert: 30 ricette per perdere peso

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Dessert // Smoothie di latte condensato

Prepara un frulalto ricco di proteine e super gustoso con:

• 2 tuorli
• 2 cucchiai di latte condensato
• 200 ml di yogurt al naturale
• 1/2 banana

Frulla ad alta velocità tutti gli ingredienti insieme e gusta il frullato a colazione o a merenda.