50 alimenti che stoppano la fame senza farti ingrassare!

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13. Fragole

125 g di fragole contengono 40 kcal.

Le fragole sono uno dei (falsi) frutti più amati in assoluto, sono il simbolo della primavera che arriva e con quel bel colore rosso acceso mettono subito allegria! Contengono un'alta percentuale d'acqua, fibre e zuccheri semplici, oltre ad essere un'ottima fonte di potassio e manganese, ma allo stesso tempo sono dei frutti potenzialmente allergizzanti, quindi fate attenzione alle vostre intolleranze alimentari.