50 alimenti che stoppano la fame senza farti ingrassare!

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22. Carote

200 g di carote contengono 50 kcal.

Le carote sono famose per contenere il betacarotene, responsabile del colore arancione: per questo fanno bene alla pelle e aiutano a curarne gli inestetismi come l'acne. Sono un ottimo alleato anche per occhi e vista, grazie alla presenza della vitamina A, e hanno un contenuto minimo di grassi. Quando sentite il bisogno di uno snack, abituatevi a portarvi dietro qualche bastoncino di carota!