50 alimenti che stoppano la fame senza farti ingrassare!

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35. Cavoletti di Bruxelles

I cavolini di bruxelles, come tutti i cavoli in generale, aiutano a rinforzare le difese immunitarie. Con pochissime calorie, sono un cibo da consumare senza moderazione.
I cavoletti di Bruxelles sono composti al 90 % d'acqua, motivo per cui contengono poche calorie: per 100 g solo 26 kcal. Preparateli al vapore oppure in padella con un battuto di cipolla.