50 alimenti che stoppano la fame senza farti ingrassare

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12. Insalata Iceberg

Per 100 g di insalata Iceberg si contano appena 14 kcal.

Quella di provenienza nazionale la si trova nel periodo compreso tra giugno e settembre, dev'essere ben soda e si conserva a lungo. Si compone al 94% d'acqua, per questo l'apporto calorico è davvero basso.