50 alimenti che stoppano la fame senza farti ingrassare

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44. Zucchine

200 g di zucchine contengono 36 kcal. Inoltre, sono  un tipo di verdura che si sposa bene con quasi tutto, in quanto non ha un gusto persistente. Per mantenere inalterate tutte le loro qualità, mangiateli in carpaccio: tagliati a fettine finissime con una mandolina, vanno conditi con succo di limone e cosparsi di pepe in grani. Lasciate macerare per 2 ore in frigorifero e gustate come contorno.