Come ottenere un SEDERE PERFETTO entro la Primavera

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Regolare l'alimentazione

La battaglia per ottenere un fondoschiena da urlo non si conduce solo in palestra, ma anche a tavola. Il modo in cui mangiate, infatti, influisce in maniera significativa sulla nemica numero uno di tutte le donne: la cellulite! I suoi principali alleati sono il sale e lo zucchero: cercate di ridurli il più possibile! Ad esempio utilizzando le spezie invece del sale, per insaporire i cibi, e sostituendo gli zuccheri raffinati con dei dolcificanti naturali.