Come ottenere un SEDERE PERFETTO entro la Primavera

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Jogging 3 volte a settimana

Concedetevi una bella corsetta, per 3 volte a settimana: a beneficiarne non sarà solo il vostro corpo, che diventerà molto più tonico, ma anche la vostra psiche. Correre infatti aiuta a distendersi e a rilassare la mente.