10 alimenti spezza fame

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Yogurt bianco 0%

I prodotti lattiero-caseari come il formaggio e lo yogurt vi doneranno velocemente una sensazione di sazietà, a basso contenuto calorico.
Quindi è l’ingrediente ideale per i vostri spuntini. Potrete utilizzare anche i formaggi che contengono  il 20% di materia grassa.