Se non elimini prima questo, non dimagrirai mai la pancia

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TROPPI SPUNTINI

A forza di dare credito alla teoria dei 5 pasti finiamo sempre per mangiare un po' troppo di quello e un po' troppo dell'altro. Ci lasciamo andare a qualche piccolo spuntino di troppo confidando nell'accdelerazione del metabolismo...quando invce rischiamo solo di amngaire troppo! Nel caso non si possa resistere, optate per un pezzo di frutta.