I 7 benefici nascosti delle banane che forse non conosci
Redattore Tribù Golosa,
© krisanapong detraphiphat
Previene i crampi
La mancanza di certi minerali puo' scatenare crampi, quando siamo affaticati. Il potassio ed il magnesio di cui sono ricche le banane preverrà questi dolorosi spasmi muscolari.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
Se hai comprato PASTA alla LIDL devi...
Polpette RITIRATE dai supermercati: fai...
La pizza è ROTONDA ma il cartone è...
Tecniche di cucina
Pain perdu alla banana e cioccolato
INGREDIENTI:
- 6 fette di pane raffermo
- 3 banane
- 3 uova
- 20 cl di latte
- 1 cucchiaio di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 150g di gocce di cioccolato
PROCEDIMENTO:
Tagliate il pane a cubetti, mettete sulla placca del forno ed infornate per 5 minuti a 180°. Schiacciate le banane in una ciotola ed unite le uova sbattute. Mescolate ed unite il latte, la cannella e la vaniglia alla crema. Unite i pezzi di pezzi di pane tostato, le gocce di cioccolato e mescolate bene.
Versate la preparazione negli stampini da muffins e far cuocere per 20 minuti a 180°.