I cibi che proteggono la tua pelle dall'inquinamento

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Zenzero, curcuma e agrumi

Oltre a bere molta acqua che favorisce l’idratazione e l’eliminazione di qualsiasi sostanza dannosa per il nostro corpo, possiamo dissetarci con tisane ed estratti a base di curcuma, zenzero, oppure agrumi. Gli estratti conservano meglio i composti bioattivi nutrizionali rispetto alle centrifughe, che li possono danneggiare per l’effetto termico legato al surriscaldamento dei cibi.